好朋友從美國回來
突然問我要不要去澳門吃自助

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自助餐 美食 澳門 JW萬豪 午餐 血糖平衡 名廚都匯 銀河二期

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大和壽司和壽司大一直是築地市場排隊最長的兩間壽司店
這次去築地, 無論如何都要吃到其中一間啦!

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平衡血糖的一餐應該是要有優質蛋白質, 好的油脂, 還有碳水化合物(但不是指精緻食物的碳水化合物, 而是原型食物的碳水化合物)

以前我很愛吃牛奶加浸泡的麥片做早餐

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來了香港快1年了，突然想起來
自己的人生還算多彩

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